海味鲜蔬麻酱拌面
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
海味鲜蔬麻酱拌面营养建议
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含糖量 30.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海味鲜蔬麻酱拌面的食材2人份
- 面条（生）300g
- 藕100g
- 菜花50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 芝麻酱适量
- 豆瓣酱适量
海味鲜蔬麻酱拌面的做法
1
将海鲜鱼丸准备好
2
菜花洗净
3
芝麻酱和豆瓣酱准备好
4
将芝麻酱和豆瓣酱拌匀
5
将海鲜鱼丸和藕入锅煮熟
6
然后切成块
7
把面条煮熟，盛入碗中
8
放入麻酱拌匀
9
加入煮熟的菜花，鱼丸和藕即可