芠白小米糊
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
芠白小米糊
芠白小米糊营养建议
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含糖量 19.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芠白小米糊的食材2人份
- 小米适量
- 芠白适量
- 南瓜适量
- 无适量
芠白小米糊的做法
1
小米提前浸泡1小时
2
南瓜切成小丁
3
芠白去头去尾，去皮，切成小块
4
芠白丁，南瓜丁，小米一起倒入锅中
5
加清水，中火煮1小时即可
成品图
