苹果酸奶
- 冻
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
家里有苹果没吃，做完杨枝甘露又剩了点西柚粒。还有酸奶又快过期。于是。。。。。。。。。
苹果酸奶营养建议
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含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果酸奶的食材2人份
- 苹果1个
- 葡萄柚1/4个
- 蜂蜜随意
- 酸奶随意
苹果酸奶的做法
1
准备好需要用的食材。将苹果切成一颗颗小小的，西柚剥成一粒粒
2
先倒入苹果 ，将蜂蜜均匀的洒在苹果上，蜂蜜的量视个人口味随意放。再将剥好的西柚粒均匀的铺上一层。西柚口感有点酸，喜欢酸的小公举们可以放多点~
3
倒入酸奶，酸奶的量随心所欲。你爱就行。po主倒了2/3瓶。然后疯狂搅拌，均匀后即可享用。冷藏后味道更好哟~
成品图
苹果酸奶的烹饪技巧
苹果粒切小一点，西柚粒尽量打散，这样口感比较好
毫无技巧，重在随心所欲，喜欢就好。哈哈哈哈~