苹果红薯饼 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 不仅口感宝宝喜欢，制作上也是姐妹们最爱的快手食谱，食材搅打细腻，再和面粉搅拌成糊糊状态，最后烙熟就搞定，15分钟就足够。
苹果红薯饼 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 21.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
苹果红薯饼 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 红薯60克
- 苹果60克
- 小麦粉(标准粉)55克
- 糖10克
- 鸡蛋1个
- 油适量
苹果红薯饼 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：红薯60克、苹果60克、普通面粉55克、糖10克、鸡蛋1个 辅料：油 操作时间：15分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
2
红薯去皮，切成小丁，上锅蒸15分钟。 *红薯你们还可以替换成等量的南瓜、紫薯、山药等食材
3
待完全熟透后取出，捣成泥状
4
苹果去皮，切成小丁，放入料理机内。
5
料理机中再打入鸡蛋，将所有食材搅打细腻
6
搅好的苹果糊倒入红薯泥中，再加入糖、普通面粉。 *糖属于给小饼调味的辅料，克数不必固定，可以根据自家娃的月龄来适量增减。
7
用筷子搅拌成浓稠的面糊状态。 *如果你搅拌好后仍然有颗粒，就要再过筛一次，确保面糊是细腻的。 *一定要够粘稠才能确保小饼成型，如果搅拌的糊糊很稀，要根据实际情况来增加面粉的克数。
8
红薯苹果糊装入裱花袋中，裱花袋底部剪一个小口。 *没有裱花袋也可以，直接用保鲜袋来代替，同样底部剪开一个小口
9
热锅刷油，将面糊挤入锅中
10
开小火，煎至底部定型后翻面，直至两面金黄的状态。 *有香肠模具的姐妹，直接把糊糊挤入模具中蒸熟也可以
11
完全熟透后出锅，又软又香甜的苹果红薯饼就完成了。当主食当加餐都可以，宝宝饿了吃它，连零食都不用了呢！
成品图
