【苹果山药甘蓝】
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
苹果山药甘蓝是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做苹果山药甘蓝才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
【苹果山药甘蓝】营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
【苹果山药甘蓝】的食材2人份
- 苹果一个
- 山药一截
- 紫甘蓝一片
【苹果山药甘蓝】的做法
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首先准备好要用到的所有食材，如下图所示。小贴士：苹果一个，山药一截，紫甘蓝一片
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然后将苹果和山药去皮切城片和紫甘蓝一起上锅蒸熟，如下图所示
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?接着将蒸好的苹果、山药和紫甘蓝一起倒入料理机打成泥就可以了
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一道美味可口的苹果山药甘蓝就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力
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