蒜香生菜
- 炒
- 蒜香味
- <15分钟
- 初中水平
对于不少人来说，蔬菜都是生活中必不可少的，其中生菜是很多人都非常喜欢吃的，因为生菜中含有丰富的维生素，多吃生菜对人体的健康很有帮助的。。。
蒜香生菜营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜香生菜的食材2人份
- 生菜300克
- 蒜末适量
- 盐0.5勺
- 味精0.5勺
- 油3汤勺
蒜香生菜的做法
1
食材：生菜（已洗净）、蒜末
2
在锅中加入3汤勺油烧热，下入蒜末爆香
3
接着，下入生菜翻炒翻炒
4
然后，加0.5勺盐
5
加0.5勺味精
6
调味炒匀，即可
成品图
