枸杞叶蛋花汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
在家里能常吃到这一道汤水，因为既简单方便，又具有营养价值。 有贫血调理、明目调理、益智补脑调理的功效。
枸杞叶蛋花汤营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞叶蛋花汤的食材2人份
- 枸杞叶1把
- 鸡蛋1个
- 油适量
- 盐适量
枸杞叶蛋花汤的做法
1
准备食材
2
把枸杞的叶子都摘下来，洗干净
3
鸡蛋打散
4
煮热水加点油盐，放入枸杞叶
5
淋入蛋花，即可关火
成品图
枸杞叶蛋花汤的烹饪技巧
注意火候，不要煮老了，
油盐都不需要太多