诗文 | 超香的核桃油藜麦炒饭 |
释义 |
![]() 超香的核桃油藜麦炒饭
家里有宝宝,对食材的选择会更高标准,高质量的食用油十分重要!新鲜优良核桃,采用低温锁鲜冷榨技术出来的核桃油,更适合家里的小朋友,吃的安心! 超香的核桃油藜麦炒饭营养建议
超香的核桃油藜麦炒饭的食材2人份
超香的核桃油藜麦炒饭的做法
1
![]() 准备材料
2
![]() 藜麦清洗干净,加水煮至出芽,捞出,尽量沥干水分,加一个鸡蛋,搅匀
3
![]() 干净不粘锅,倒入核桃油
4
![]() 热油后先炒虾仁和黄瓜丁。炒熟后装盘
5
![]() 接着炒藜麦,鸡蛋液凝固后,加配料一起翻炒一会
6
![]() 最后加盐调味,炒匀后关火装盘即可!格琳诺尔冷榨核桃油,更适合宝宝的健康好油!
成品图
超香的核桃油藜麦炒饭的烹饪技巧炒藜麦的时候核桃油不够可以再加一些 |
随便看 |
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