南瓜蒸排骨
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
家常菜
南瓜蒸排骨营养建议
-
含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜蒸排骨的食材2人份
- 排骨200克
- 南瓜300克
- 大蒜2瓣
- 生姜1块
- 尖椒2个
- 豆豉适量
- 酱油适量
- 蚝油适量
- 白胡椒粉适量
南瓜蒸排骨的做法
1
排骨用姜末、蒜末、盐、白胡椒粉、蚝油、酱油混合腌制
2
放入尖椒和豆瓣酱混合均匀
3
南瓜切块，摆在盘子里
4
中间码入排骨
5
放入电蒸锅里
6
蒸20分钟即可
成品图
