扇贝和它一起搭配太棒了，味道鲜美，吃完还想吃！
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
鲜美下饭的家常菜。
扇贝和它一起搭配太棒了，味道鲜美，吃完还想吃！营养建议
-
含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
扇贝和它一起搭配太棒了，味道鲜美，吃完还想吃！的食材2人份
- 扇贝肉10个
- 韭菜80克
- 油15克
- 盐1克
- 生抽少许
- 料酒1汤匙
- 胡椒粉少许
扇贝和它一起搭配太棒了，味道鲜美，吃完还想吃！的做法
1
扇贝肉洗净
2
韭菜切段
3
扇贝肉入凉水锅
4
倒入料酒
5
水开后捞出扇贝肉
6
油锅烧热，放入扇贝肉翻炒几下
7
放入胡椒粉
8
倒入生抽
9
炒匀放入韭菜段
10
翻炒片刻，放入食盐调味
11
炒匀出锅
12
上桌了
成品图
扇贝和它一起搭配太棒了，味道鲜美，吃完还想吃！的烹饪技巧
扇贝肉不宜焯水时间太长，以免煮老影响口感