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诗文 雪梨豆腐软饼 宝宝辅食食谱
释义
雪梨豆腐软饼  宝宝辅食食谱的做法

雪梨豆腐软饼 宝宝辅食食谱

  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

参考月龄:12个月以上 不仅好吃而且非常营养,梨富含水分,多种维生素和矿物质,具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰的功效。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”

雪梨豆腐软饼 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 18.83
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

雪梨豆腐软饼 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 雪梨45克
  • 豆腐(内酯)40克
  • 大米粉25克
  • 牛奶45克
  • 玉米淀粉40克

雪梨豆腐软饼 宝宝辅食食谱的做法

1 雪梨豆腐软饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:雪梨45克、内脂豆腐40克、大米粉25克、牛奶45克、玉米淀粉40克 操作时间:10分钟 难度分析:初级 梨去皮,切丁。 用擦丝器擦成细丝,用刀切也可以,一定要切的细细的,或者像我一样,可以切成小梨丁。具体要根据宝宝的咀嚼能力来调整哈~

2 雪梨豆腐软饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

内脂豆腐用勺子碾碎。 这里我用的是内酯豆腐,质地细腻口感软嫩~用其他豆腐也可以的,口感会差一些。

3 雪梨豆腐软饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

加入牛奶,加入大米粉、玉米淀粉。 大米粉,是大米磨制而成的粉末,可以用来做各种米糕。不是婴儿米粉哈~ 大米粉大型商超可以买到的,自己在家也可以直接用破壁机把大米研磨成粉。 这里用普通面粉也可以的,但是口感不如大米哈~

4 雪梨豆腐软饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

用筷子搅拌均匀。

5 雪梨豆腐软饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

加入准备好的梨丁

6 雪梨豆腐软饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

用筷子充分地搅拌均匀

7 雪梨豆腐软饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

不粘锅刷薄薄一层油,不要用很多油哈!舀入大米糊,用勺背轻轻压平摊圆。 如果姐妹们不喜欢油煎的小饼,使用不粘锅的话,也可以不放油,直接小火小火开烙也行的,不过会没这么香气十足

8 雪梨豆腐软饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

全部舀入锅中

9 雪梨豆腐软饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

盖盖,小火焖2-3分钟。

10 雪梨豆腐软饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

小火慢慢煎,等晃动平底锅,小饼可以跟着动时,就可以翻面了

11 雪梨豆腐软饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

出锅,口感特别细腻,淡淡的清甜,吃完整个人暖暖的~ 最近君君家的早餐里都有它,算是早餐新宠了哈哈~这个季节,姐妹们要多在饮食上下功夫,有效提高宝宝的免疫力,让宝宝轻松防御秋冬感冒来袭~

成品图

雪梨豆腐软饼 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

君君小提示:
这里我用的是内酯豆腐,质地细腻口感软嫩~用其他豆腐也可以的,口感会差一些
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu879需要的话可以私聊我进辅食群

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更新时间:2024/12/15 23:03:58