草莓玫瑰酸奶盖
- 榨汁
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
四月，草莓和花的季节，用草莓原浆和酸奶做一份草莓玫瑰花茶的酸奶盖，简单还不怕长胖！做法很简单哟！
草莓玫瑰酸奶盖营养建议
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含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
草莓玫瑰酸奶盖的食材2人份
- 草莓7颗
- 酸奶2勺
- 金边玫瑰花茶20克
- 蜂蜜适量
- 冰块适量
草莓玫瑰酸奶盖的做法
1
准备好需要的食材，就开动啦
2
金边玫瑰花茶先用热水泡开
3
草莓切成块
4
把草莓块放入榨汁机，加入适当的蜂蜜，搅拌机不用加水，直接搅拌，打出草莓原浆
5
去除少量的草莓原汁，再加入金边玫瑰花茶继续打成细腻的草莓玫瑰花茶
6
酸奶加入蜂蜜，不要加水，榨汁机打20秒
7
把酸奶奶盖铺在草莓玫瑰花茶上
8
酸奶盖上放上草莓原浆
9
用牙签画一个好看的拉花
成品图
