蛤蜊蒸蛋
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
@1@将鸡蛋打入碗中，加入盐和胡椒粉，搅打均匀@2@将打好的鸡蛋液倒入盘中，放入适量蛤蜊，撒少许葱花及橄榄油@3@将飞利浦Airfryer调至180℃，预热5分钟@4@把盘子放入炸篮，时间设置12分钟(根据个人口味调节时间)@5@完成后将盘子
蛤蜊蒸蛋营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蛤蜊蒸蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 蛤蜊100克
- 食盐2克
- 胡椒粉少许
- 橄榄油5毫升
- 小葱1根
蛤蜊蒸蛋的做法
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐和胡椒粉，搅打均匀
2
将打好的鸡蛋液倒入盘中，放入适量蛤蜊，撒少许葱花及橄榄油
3
将飞利浦Airfryer调至180℃，预热5分钟
4
把盘子放入炸篮，时间设置12分钟(根据个人口味调节时间)
5
完成后将盘子夹出，摆上餐桌就可直接食用