荷兰豆炒培根
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
培根炒荷兰豆菜色诱人，青翠欲滴，光是看着就让你食欲大开了。荷兰豆带着一股特有的清香味，口感脆脆的，嫩嫩的，炒锅内煸出香香的培根油脂，再烩入荷兰豆等菜蔬，几分钟就可以上桌的快手菜
荷兰豆炒培根营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
荷兰豆炒培根的食材2人份
- 荷兰豆适量
- 蒜末适量
- 糖适量
荷兰豆炒培根的做法
1
荷兰豆掐头去筋，洗净备用
2
培根切1厘米宽的条状
3
热锅冷油，爆香蒜末和干辣椒
4
加入培根，中小火将培根炒至微焦
5
倒入荷兰豆大火翻炒，炒至颜色翠绿（约1分钟）
6
加少许糖和生抽调味即可
7
一个人吃饭的时候，不想太累，不想做太多的菜，来这样一盘荤素搭配的小炒就能满足！
成品图
