凉拌千张
- 拌
- 麻辣味
- <5分钟
- 新手尝试
凉拌千张特别开胃下饭，过年餐桌上都是大鱼大肉，搭配上一份开胃下饭菜也就特别抢眼了。好吃下饭。
凉拌千张营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌千张的食材2人份
- 千张1张
- 葱1根
- 红萝卜1根
- 酱油2勺
凉拌千张的做法
1
备好食材
2
葱蒜红萝卜切好
3
锅中烧水把千张丝煮一下
4
加入红萝卜煮熟
5
然后把酱油蒜红椒油花椒油麻油放入碗里调好汁
6
捞出千张丝
7
放入红萝卜丝葱
8
倒入调好的酱汁
9
麻辣十足拌匀即可
10
摆盘
成品图
凉拌千张的烹饪技巧
凉拌千张味道鲜美，开胃下饭。过年来一份解腻抢着吃