虾仁木耳青红椒
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- 新手尝试
虾仁木耳青红椒营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾仁木耳青红椒的食材2人份
- 虾200g
- 柿子椒20g
- 红椒30g
- 黑木耳50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 醋适量
- 蒜适量
- 生抽适量
虾仁木耳青红椒的做法
1
虾，洗净，去虾头，用黄酒腌制
2
青红椒切菱形块
3
干锅小火，将锅预热，倒油
4
倒入虾仁，小火翻炒
5
虾变色，倒入青红椒，滴几滴醋，加盐，糖，生抽，蒜，中火翻炒
6
青红椒变色，倒入洗发好的黑木耳，继续中大火翻炒
7
一分钟之后，加入猪油
8
大火翻炒两下，油化开。关火
9
装盘，上桌