粽叶鸡腿饭
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
端午节过了家里还有几片粽叶，今天就用东北大米，还有鸡腿配蒸了一下。朋友们喜欢也可以试一下。
粽叶鸡腿饭营养建议
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含糖量 12.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
粽叶鸡腿饭的食材2人份
- 东北大米1杯
- 香菇1份
- 花生米1份
- 鸡腿1只
- 生抽适量
- 菜脯虾仁丁适量
粽叶鸡腿饭的做法
1
备好所用食材
2
将大米香茹花生淘洗好备用
3
再配入适量的生抽及虾仁菜谱丁
4
将调好味的食材码放在粽叶上面
5
入蒸锅不用隔水蒸一个小时，因为这款蒸笼它有一个适合直接蒸的空间
6
蒸好后倒扣，剥去粽叶
7
将鸡腿去骨，切碎鸡腿肉，码放在米饭边
8
“狠粮优选精米，足够新鲜才能吃得更健康”好吃的饭饭完成
成品图
