玉米糁山药糊
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味的早餐
玉米糁山药糊营养建议
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含糖量 17.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥
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儿童 建议多吃
玉米糁山药糊的食材2人份
- 玉米糁(黄)50克
- 山药适量
- 白糖少许
- 水适量
玉米糁山药糊的做法
1
准备山药
2
玉米糁寖泡2小时
3
将食材放入榨汁机中
4
加入适量的水
5
按键米糊开始
6
盛入杯中，加入少许白糖，甜甜糯糯
成品图
