糯米排骨饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
糯米排骨饭
糯米排骨饭营养建议
-
含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糯米排骨饭的食材2人份
- 糯米适量
- 玉米适量
- 排骨适量
- 葱适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 蚝油适量
- 盐适量
糯米排骨饭的做法
1
糯米提前浸泡三个小时
2
排骨冷水下锅倒入料酒焯水
3
锅内热油炒香葱姜
4
倒入排骨炒香加水没过排骨
5
调入调料盖盖焖煮30分钟
6
锅内倒入泡好的糯米码入排骨
7
排骨汤过滤到砂锅中
8
放入玉米小火焖15分钟
成品图
