韭菜豆渣蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
韭菜豆渣蛋饼营养建议
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含糖量 20.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭菜豆渣蛋饼的食材2人份
- 豆渣50g
- 面粉80g
- 韭菜20g
- 鸡蛋2个
- 虾皮5g
- 调和油适量
- 食盐适量
韭菜豆渣蛋饼的做法
1
准备好所有的食材
2
取一个碗放入豆渣和面粉
3
再加入洗净的虾皮
4
加入洗净切碎的韭菜和鸡蛋
5
加入盐和鲜辣粉调味
6
加少许清水搅拌均匀成为稍稠一些得面糊
7
不粘锅倒少许油烧热
8
倒入一些面糊摊成薄饼
9
一面定型后再翻面，直到两面金黄饼熟即好