香浓花生酱
- 其它工艺
- 酱香味
- <30分钟
- 初中水平
花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能：1、降低胆固醇 2、延缓人体衰老 3、预防肿瘤。自己做的花生酱没有任何添加剂，味道浓郁，可以放心的食用。
香浓花生酱营养建议
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含糖量 14.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香浓花生酱的食材2人份
- 花生米250克
- 绵白糖15克
- 盐1.5克
- 熟花生油40克
香浓花生酱的做法
1
花生仁放入烤箱烤熟，160度15分钟左右。烤熟后的花生仁去皮
2
将去皮花生仁放入破壁料理机中，加入绵白糖
3
加入盐
4
最后加入熟花生油
5
启动酱料程序，程序结束后即可装瓶
成品图
