食谱 羊奶松饼+羊奶茶
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMjkzODIyNDc0OA==.html 小贴士： 1、羊奶vs乳糖不耐受：虽然羊奶也含大量乳糖，但因为羊奶乳糖分子小，其中的α、β-乳糖比例更利于人体消化吸收。同时羊奶含有大量三磷酸腺苷，能帮助分解乳糖，所以喝羊奶很少发生乳糖不耐受反应。（来自百度）这次用的是荷兰的风车牧场羊奶粉，口感好，也没什么膻味。 2、羊奶茶用任意喜欢的红茶就行，这次用的是伯爵红茶，奶粉和糖的量可以根据自己喜好调整。 3、煎松饼时，要用平底不粘锅，锅里不用放油，全程开小火，想要得到上色均匀的松饼，需要在锅还不烫手的时候就放入面糊，煎下一个松饼前要先让锅冷却降温；如果不追求上色均匀，一个接着一个煎就行~每面需要煎30秒-1分钟。 4、面粉吸水性不同，水的量可以根据实际情况稍作调整，面糊比较稀，煎出来的松饼就偏薄，面糊比较稠，煎出的松饼就会厚一些。面糊拌好后，最好静置15分钟左右，让面糊松弛、面粉充分吸收水份，这样口感更好，天气太热可以放冰箱静置。
食谱 羊奶松饼+羊奶茶营养建议
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含糖量 12.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
食谱 羊奶松饼+羊奶茶的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 精盐1克
- 低筋面粉100克
- 泡打粉3克
- 羊奶粉（风车牧场）30克
- 水（见小贴士4）45-50克
- 糖粉20克
- 橄榄油（可以换其他素油）30克
- 红茶4克
- 羊奶粉（风车牧场）25克
- 水370克
- 细砂糖10克
食谱 羊奶松饼+羊奶茶的做法
鸡蛋、水、橄榄油混合
充分搅拌均匀
所有粉类：羊奶粉、糖粉、低筋面粉、泡打粉、盐混合
用面粉筛 一起筛入蛋液里
混合搅拌均匀
混合好的面糊里加入葡萄干，搅拌均匀。面糊拌好后，最好静置15分钟左右，让面糊松弛、面粉充分吸收水份，这样口感更好，天气太热可以放冰箱冷藏静置
平底不粘锅，锅里不用放油，全程开小火，倒入适量面糊，等面糊开始凝固，表面出现分布均匀的小泡时翻面，每面需要煎30秒-1分钟。（想要得到上色均匀的松饼，需要在锅还不烫手的时候就倒入面糊，煎下一个松饼前要先让锅冷却降温；如果不追求上色均匀，一个接着一个煎就行~）
不粘锅降温后，再倒入面糊→
平底锅没降温，直接倒入面糊→
煎好的松饼，趁热放一块黄油，撒上糖粉或枫糖浆
【羊奶茶】红茶、糖、水放入小锅里加热，沸腾后继续煮一分钟
羊奶粉里冲入滤出茶叶的红茶
搅拌均匀即可
Done～
