豆腐皮炒胡萝卜黄瓜-美味爽口菜
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
身居北方，也感觉到夏天悄悄来临～做个美味爽口菜吃，是不是很清爽呢。 黄瓜胡萝卜营养丰富，搭配营养的豆腐皮，更是多重营养并存呢
豆腐皮炒胡萝卜黄瓜-美味爽口菜营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆腐皮炒胡萝卜黄瓜-美味爽口菜的食材2人份
- 黄瓜1根
- 胡萝卜一根
- 豆腐皮适量
- 味极鲜适量
- 米醋适量
- 盐适量
豆腐皮炒胡萝卜黄瓜-美味爽口菜的做法
1
把材料切成丝
2
锅里放水烧开
3
放入胡萝卜和豆腐皮下水绰2分钟、捞出备用
4
锅里放入油，蒜下锅爆香
5
放入胡萝卜豆腐皮翻炒几秒，加入味极鲜和米醋，继续翻炒几秒，出锅前加入盐即可
6
出锅喽～
成品图
豆腐皮炒胡萝卜黄瓜-美味爽口菜的烹饪技巧
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