100秒钟吃刚煮好的美味热豆浆
- 其它工艺
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
早上我们吃现做的豆浆、稀饭，难免会碰到豆浆、稀饭很热，没法吃。而自己需要出门上班、小孩上学又没时间来等其冷却，我从淘宝网购买的豆浆稀饭冰碗100秒钟就能给你解决。让美味的豆浆想吃就吃。同时，稀饭也是同样的效果。好的方法，让大家一起来分享
100秒钟吃刚煮好的美味热豆浆营养建议
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含糖量 17.43克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
100秒钟吃刚煮好的美味热豆浆的食材2人份
- 黄豆20克
- 黑豆20克
- 赤小豆15克
- 芝麻5克
- 豆浆冰碗1个
100秒钟吃刚煮好的美味热豆浆的做法
1
从淘宝上购买的豆浆冰碗1个，这不是普通的不锈钢碗，是那种带有蓄冷功能的冰碗，按照说明，放到冰箱中冰冻5小时
2
原材料放到豆浆机中打磨好后，把冰碗从冰箱中拿出来，此时冰碗一拿出来，碗体表面就结了一层薄薄的霜，冰凉得很
3
把500克刚煮好的热豆浆倒入冰碗中，不停搅拌。（500克豆浆体积相当一瓶矿泉水，够我们两个人吃早餐，如果倒入的豆浆少，效果更明显，还可能变成冰镇豆浆）
4
100秒钟后，刚才还滚烫的豆浆迅速下降40-50度。这个温度是和我们大人刚好能喝 ；再搅拌100秒，豆浆下降30左右。大人小孩都能喝
成品图
100秒钟吃刚煮好的美味热豆浆的烹饪技巧
豆浆冰碗要冰冻5小时，最好前一天晚上放到冰箱中冰冻好。这样让冰碗充分储存冷能
倒入热豆浆时不要让小孩接近，主要安全
豆浆冰碗不是普通的不锈钢碗，是那种带蓄冷功能的冰碗