生菜火腿炒饭
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- 新手尝试
生菜火腿炒饭营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
生菜火腿炒饭的食材2人份
- 生菜90g
- 香肠50g
- 调和油适量
- 食盐适量
生菜火腿炒饭的做法
1
生菜洗净切小粒
2
火腿肠切小粒
3
准备好剩米饭
4
锅中放油烧热加入火腿略炒，
5
然后倒入米饭
6
炒至米饭变散，倒入生菜
7
翻炒至生菜断生加盐调味
8
翻炒均匀即可