玉米炒牛肉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
孩子从小很爱吃玉米，每次不知吃什么菜，玉米就是一个超级好的选择。
玉米炒牛肉营养建议
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含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米炒牛肉的食材2人份
- 玉米1个
- 牛肉3两
- 盐适量
- 淀粉适量
- 油少许
玉米炒牛肉的做法
1
热锅倒油，把玉米放入翻炒
2
加入适量清水
3
把水焖干炒干
4
牛肉加油腌制一会，加入牛肉和盐快速翻炒
5
看牛肉差不多不红了就关火，再翻两下可以出锅了
成品图
玉米炒牛肉的烹饪技巧
牛肉很容易炒老，一老就硬，牛肉差不多就一定要关火，有点点红可以利用余温炒熟