小米辣拌干豆腐
- 拌
- 酸辣味
- <30分钟
- 初级入门
家常凉拌菜
小米辣拌干豆腐营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
小米辣拌干豆腐的食材2人份
- 干豆腐200克
- 小米椒适量
- 黄瓜一根
- 盐少许
- 鸡精少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 陈醋少许
小米辣拌干豆腐的做法
1
准备干豆腐焯水
2
黄瓜洗净切丝
3
将黄瓜丝放入碗中，加入蒜片
4
放入干豆腐丝
5
加入盐鸡精
6
放入酱油耗油，陈醋
7
拌均匀即可
8
装入盘中，撒上黑白芝麻，放入小米辣即可
成品图
