香辣拌鸡丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香辣拌鸡丝
香辣拌鸡丝营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
香辣拌鸡丝的食材2人份
- 鸡脯肉适量
- 胡萝卜适量
- 洋葱适量
- 葱适量
- 姜适量
- 生抽适量
- 蒜蓉适量
- 料酒适量
- 鸡粉半勺
- 白芝麻2勺
- 小米椒适量
- 辣椒粉适量
- 白糖半勺
- 陈醋适量
- 鲜贝露适量
- 食用油适量
- 盐适量
香辣拌鸡丝的做法
1
沸水中加2勺盐，料酒，葱，姜，放入鸡脯肉煮熟
2
煮熟后撕成丝
3
胡萝卜切丝，焯水至断
4
碗中准备小米椒，蒜蓉，辣椒粉1勺，白芝麻2勺，倒入热油搅匀
5
依次放入白糖，鸡粉，盐各半勺，陈醋，新鲜露，生抽，搅拌均匀
6
盛有鸡肉的碗中，依次倒入胡萝卜，葱丝，姜丝，洋葱丝，料汁，搅拌均匀即可
成品图
