姜糖水
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
降温的时候，那风吹到脸上干疼干疼的，熬些姜水来喝，不仅能去寒，还能预防感冒，辣辣的味感，一下子就让味蕾跳起来了。
姜糖水营养建议
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含糖量 28.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
姜糖水的食材2人份
- 姜10克
- 阿胶枣20克
- 冰糖10克
- 蜂蜜5克
姜糖水的做法
1
锅里水开后，放入红枣
2
将姜切碎，放入锅中
3
最后加入冰糖
4
煮熬15分钟
5
最后关火，等稍凉些再放入蜂蜜
成品图
姜糖水的烹饪技巧
多熬一会，才能把姜的味道熬出来