韩式凉拌墨鱼仔
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
韩式凉拌墨鱼仔
韩式凉拌墨鱼仔营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
韩式凉拌墨鱼仔的食材2人份
- 墨鱼仔200克
- 姜片5克
- 料酒5克
- 水适量
- 冰柠檬水适量
- 韩式辣酱3克
- 生抽5克
- 白糖3克
- 醋5克
- 辣椒面适量
- 姜末5克
- 蒜末5克
韩式凉拌墨鱼仔的做法
1
水开放入姜片，料酒，墨鱼仔关火，焖三分钟
2
捞出墨鱼仔，放入冰柠檬水，浸泡5分钟
3
将韩式辣酱，生抽，白糖，醋，辣椒面，姜末，蒜末倒入容器，搅拌均匀
4
放入墨鱼仔拌匀，必须冰箱冷藏2小时以上
成品图
