火腿鸡蛋汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
自己创的一道汤，很鲜。
火腿鸡蛋汤营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火腿鸡蛋汤的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 香肠1根
- 千张50克
- 紫菜3克
- 虾米10克
- 木耳(水发)3朵
- 青菜3颗
- 盐适量
- 葱1根
- 白胡椒粉适量
- 香油适量
火腿鸡蛋汤的做法
1
将火腿肠切丁
2
木耳切丝
3
千张切丝
4
紫菜泡发
5
锅中倒油，将葱放入炝锅，再加入火腿肠翻炒
6
然后将千张和木耳放入锅中翻炒
7
锅中加入水，加入紫菜，海米
8
待水开后加入青菜，打入鸡蛋，加入适量的盐和胡椒粉
9
出锅后加入适量的香油
成品图
