营养早餐海南手抓饼
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
，海口双创之后，街头的小吃都消失了。我心爱的手抓饼也要走好远好久才能看到一个摊位，于是抱着试试看的情况，在淘宝上面查找手抓饼，找到了一家海南手抓饼的店铺，海口市可以送货上门，收到的时候很惊喜，还是凉凉的，开始来试试做一天的营养早餐咯，超级无敌好吃，简单方便，我爱上了我的厨艺 哈哈哈哈
营养早餐海南手抓饼营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
营养早餐海南手抓饼的食材2人份
- 手抓饼1片
- 培根2条
- 新鲜芒果1个
- 生菜2片
- 芝士1片
营养早餐海南手抓饼的做法
1
芒果切成条，将配料准备好，将培根煎好备用，手抓饼不用解冻也不用放油，开始开煎喽
2
手抓饼煎至金黄，关火，挤上番茄酱
3
趁热，铺上芝士，让热度融化芝士。
4
加上煎香的培根，和芒果条，卷起，来吃咯，配上一杯牛奶或者咖啡，营养的一天开始咯
成品图
营养早餐海南手抓饼的烹饪技巧
不要煎，也不用放油哦，刚开始煎饼的时候，火不要开太大，容易煎黑