核桃芝麻浆
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
健康补脑的早餐饮品
核桃芝麻浆营养建议
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含糖量 30.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
核桃芝麻浆的食材2人份
- 核桃适量
- 芝麻适量
- 糯米适量
- 黑豆适量
- 糖少许
核桃芝麻浆的做法
1
把芝麻，核桃，黑豆，糯米备好
2
洗净后放入炸汁机里
3
再倒入水
4
按米糊键
5
榨好了之后放糖调味
6
再倒入杯中
7
补脑营养米浆
8
超级好喝
成品图
核桃芝麻浆的烹饪技巧
糖量放多少取决于个人口味