红薯干玉米渣粥
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 新手尝试
杂粮粥
红薯干玉米渣粥营养建议
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含糖量 33.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红薯干玉米渣粥的食材2人份
- 红薯干（生）80克
- 玉米渣80克
- 大米100克
- 红豆50克
- 绿豆50克
- 水适量
红薯干玉米渣粥的做法
1
玉米渣，红豆，绿豆清洗干净后，浸泡4个小时
2
大米和红薯干洗净，放入锅里，浸泡半小时
3
放入高压锅，调至煮粥键，大约60分钟
4
即可
成品图
