玫瑰香粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
要说这情人节，跟我们家还真是没啥关系，N年前谈恋爱的时候都没当回事儿，现在也就和平时一样过了。不过家里正好有除夕那天买的玫瑰花，咱就应个景做个玫瑰香粥吧，祝天下有情人爱情甜蜜、长长久久，每天都是情人节。
玫瑰香粥营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玫瑰香粥的食材2人份
- 大米100克
- 玫瑰花1朵
- 水适量
- 蜂蜜少许
玫瑰香粥的做法
1
大米清洗干净后用清水泡两个小时；泡好后加入适量清水(我煮粥米和水的比例通常是1：6，你可以根据自己的喜好稍作调整)；大火烧开后改小火煮半个小时
2
取下玫瑰花瓣，清洗干净，一半切成小片，剩下的用清水泡着备用；半个小时后，加入切细的玫瑰花瓣，继续小火煮二十分钟
3
加入少许冰溏再煮两、三分钟即可(如果是加蜂蜜的话，则盛出来后稍放凉再加)；装入碗中后再撒上完整的玫瑰花瓣
成品图
