无油炸爆米花
- 烤
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
平时都是用炒锅放油来蹦爆米花，今天用空气炸烤箱制作，无油更健康。
无油炸爆米花营养建议
-
含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
无油炸爆米花的食材2人份
- 专用爆米花玉米粒70克
- 无无
无油炸爆米花的做法
1
先把烤箱滚笼安装好
2
将专用爆米花玉米粒放入滚笼
3
将滚笼门扣好
4
放在烤箱里的卡槽上。
5
ACA空气炸烤箱EAF18A，选择空气炸功能200度烤10分钟左右
6
烤好晾一会再取出或者带上手套取出（注意别烫手）
成品图
无油炸爆米花的烹饪技巧
因爆米花玉米粒品种不同，所以烘烤的时间不是固定的。烤的时候最好在旁边观察一下
烤箱不同，烘烤的时间和温度要根据各自的烤箱进行调整