多色土豆饼
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
想了很久的土豆饼，今天终于吃上了。
多色土豆饼营养建议
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含糖量 15.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
多色土豆饼的食材2人份
- 土豆1个
- 胡萝卜30克
- 黑木耳1个
- 大蒜5克
- 洋葱20克
- 面粉20克
多色土豆饼的做法
1
土豆去皮，切成小粒，泡在清水中去除淀粉
2
洋葱，黑木耳也切成小丁
3
胡萝卜切成小丁
4
大蒜，面粉，洋葱，土豆，胡萝卜加盐，混合，不要加水
5
平底锅倒少许油，找个模具，里面倒上弄好的材料，小火煎
6
一面金黄以后，翻面再煎
成品图
