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诗文 荠菜团子
释义
荠菜团子的做法

荠菜团子

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初中水平

春天的到来,让人们欢喜雀跃,微风习习中,大家纷纷走出家门,田间地头,享受着大自然带来的美景美食。 春天要说美食,那肯定不能不说野菜啦!随着气温的升高,处处都是花红柳绿,各种嫩芽嫩叶肆意生长,很多药食同源的野菜正是最鲜嫩的时候呢。 春天的野菜数不胜数,美美今天要跟大家分享一个最不能错过的美食,做法简单,原汁原味,每年到了春天,这美食我隔三差五给孩子做,消食助消化,孩子食欲好,春天长得快! 这道野菜大家都不会陌生,叫做“荠菜”,不知道?那您知道“三月三,地菜煮鸡蛋”吗?这每年三月初三家家户户要吃的用来煮鸡蛋的地菜,就是荠菜,荠菜是地菜还没抽芽开花,也就是最嫩的时候,很多朋友说不认识野菜,这个好办,直接上淘宝买,保证不会错。 这道用荠菜做的美食,松软清香,空口吃就很美味了,蘸酱当菜吃也成,做法简单哦,春天一定要吃一次呢!

荠菜团子营养建议

  • 含糖量 25.41
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

荠菜团子的食材2人份

  • 荠菜90克
  • 面粉60克
  • 玉米粉30克
  • 花生油10克
  • 胡椒粉适量
  • 适量

荠菜团子的做法

1 荠菜团子菜谱图解

荠菜摘干净,充分清洗,荠菜蒂部挨着地面生长,会有很多的沙土,一定要用清水反复冲洗几遍,确保完全清洗干净

2 荠菜团子菜谱图解

荠菜洗干净,控干水分。切碎放入盆中。 加入30克玉米面粉。60克普通面粉,2克盐,少许五香粉。10克油拌匀。不需要太多的面粉,只要能捏成团就行

3 荠菜团子菜谱图解

用手捏成小菜团。可以两只手,一起捏,捏紧实点

4 荠菜团子菜谱图解

将荠菜团子放入刷了油的盘子上

5 荠菜团子菜谱图解

放入锅中,大火将锅里的水烧开,上汽蒸15~20分钟就好了

成品图

荠菜团子的烹饪技巧

油不要太多,面粉也不要太多,只要能捏成团就可以了,调味可以根据自己的喜好来,喜欢吃辣椒的还可以放入一些辣椒粉

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更新时间:2024/12/14 18:24:09