宝宝辅食 豌豆小馒头
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
把简单的面食做的不简单，让宝宝爱上吃饭
宝宝辅食 豌豆小馒头营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
宝宝辅食 豌豆小馒头的食材2人份
- 发酵好的白面团适量
- 发酵好的菠菜面团适量
宝宝辅食 豌豆小馒头的做法
1
准备食材
2
菠菜面团分割小剂子
3
擀成饺子皮形状，中间割道小口。
4
白面团揉成1cm大的圆豆豆、夹在绿色面皮中；做出豌豆造型。
5
放入蒸锅中自然二次醒发到1.5倍大
6
开火水开蒸8分钟
7
出锅
成品图
宝宝辅食 豌豆小馒头的烹饪技巧
适合10个月以上宝宝食用
宝宝辅食达人，想学习更多0到3岁宝宝辅食的宝妈可以私我：zhangtingting925017 每日分享婴幼儿辅食制作，互相交流育儿知识