芒果西米露
- 煮
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
简单易做，孩子最爱的甜品
芒果西米露营养建议
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含糖量 22.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芒果西米露的食材2人份
- 芒果一只
- 西米100克
- 牛奶100克
- 碎冰糖适量
芒果西米露的做法
1
芒果去皮切块
2
水烧开煮西米，大约煮至西米中间白心很小
3
西米捞出
4
食材都准备好了
5
西米中加入牛奶，芒果，碎冰糖，这样一份可口的甜品就完成了
成品图
芒果西米露的烹饪技巧
简单易做，卫生可口，夏日清凉