简易三明治
- 其它工艺
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
一道快手早餐，送给来不及做早饭的你
简易三明治营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
简易三明治的食材2人份
- 吐司片4片
- 火腿片4片
- 草莓乳酪2个
- 鸡蛋2个
- 植物油适量
简易三明治的做法
1
准备好原料
2
先在锅里加入适量的植物油，给鸡蛋煎熟，放到盘子里晾凉
3
给火腿切片
4
在吐司片上抹上草莓乳酪
5
抹匀
6
然后把火腿片、煎鸡蛋都放到两个吐司片中间，夹好，就可以了
成品图
