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诗文 牛肉三明治【宝宝辅食】
释义
牛肉三明治【宝宝辅食】的做法

牛肉三明治【宝宝辅食】

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

现成的牛肉饼,能直接烙,也能做馅料,连咀嚼能力差的宝宝也都能照顾到。 吃起来够鲜够嫩,而且完全不会感觉柴,咬1口爆出满满的肉汁,怪不得孩子都为它着迷!

牛肉三明治【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 8.61
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

牛肉三明治【宝宝辅食】的食材2人份

  • 原制奶酪碎60克
  • 鸡蛋清20克
  • 吐司2片
  • 牛肉饼1袋
  • 酱油适量
  • 鲜菇粉适量
  • 素蚝油适量
  • 适量
  • 欧芹碎适量

牛肉三明治【宝宝辅食】的做法

1 牛肉三明治【宝宝辅食】菜谱图解

牛肉饼中加入1勺酱油、1勺素蚝油、蛋清、鲜菇粉和盐调味。我用的这款牛肉饼是能直接做馅的,你们可以用家里的猪肉馅、牛肉馅来替代。

2 牛肉三明治【宝宝辅食】菜谱图解

将所有食材搅拌均匀,完全变成一个馅料的状态,放到一边备用。

3 牛肉三明治【宝宝辅食】菜谱图解

现成的吐司片取出来,中间用家里的捣蒜棍或者是小勺压实。

4 牛肉三明治【宝宝辅食】菜谱图解

吐司中间放上牛肉馅,涂抹均匀。

5 牛肉三明治【宝宝辅食】菜谱图解

最关键的奶酪碎登场了,配料干净奶香味足的原制奶酪碎,一定要撒得足足的,食欲感满分,拉丝效果也能更理想。撒上欧芹碎点缀一下,能增香,还能给颜值加成。

6 牛肉三明治【宝宝辅食】菜谱图解

提前预热好烤箱,将做好的吐司放入烤箱中,180度烤18分钟。或者你们用空气炸锅,180度烤13-15分钟左右,记得经常看一下上色情况。

7 牛肉三明治【宝宝辅食】菜谱图解

烤好的吐司直接取出来,因为各家烤箱都有区别,做这一类烤箱食谱的时候,我建议你们都提前去观察一下上色的情况,随时调节火候和时间。

8 牛肉三明治【宝宝辅食】菜谱图解

为了更方便孩子吃,我建议你们就给吐司切半。加上一杯牛奶和一份蔬菜沙拉,就是一份营养均衡的完美早餐了。

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更新时间:2024/11/15 7:25:07