玉米面菜团子
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
营养健康美味
玉米面菜团子营养建议
-
含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米面菜团子的食材2人份
- 鸡肉适量
- 鸡蛋1个
- 白菜适量
- 胡萝卜适量
- 玉米面适量
- 精盐少许
- 玉米油1勺
玉米面菜团子的做法
1
所有食材放入盆中
2
搅拌均匀放入玉米面
3
拌均匀
4
取适量面搓圆放入锅中
5
上汽蒸20分钟
6
营养美味