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诗文 雪梨银耳浆
释义
雪梨银耳浆的做法

雪梨银耳浆

  • 其它工艺
  • 甜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

冰糖银耳炖雪梨是一道药膳,银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品

雪梨银耳浆营养建议

  • 含糖量 20.65
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

雪梨银耳浆的食材2人份

  • 银耳(泡发后)100克
  • 雪梨1个
  • 冰糖适量
  • 适量

雪梨银耳浆的做法

1 雪梨银耳浆菜谱图解

雪梨洗净,去皮,去籽,切丁

2 雪梨银耳浆菜谱图解

泡发后的银耳备好

3 雪梨银耳浆菜谱图解

再放入豆浆机中

4 雪梨银耳浆菜谱图解

再放入雪梨

5 雪梨银耳浆菜谱图解

最后再倒入适量水,选择米糊功能键

6 雪梨银耳浆菜谱图解

最后放入冰糖调味,再倒入杯中

7 雪梨银耳浆菜谱图解

咳嗽润肺神汤~

成品图

雪梨银耳浆的烹饪技巧

1?如果不喜欢吃甜的,可以不用加冰糖,根据个人喜好哈

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 16:07:41