宝宝止咳养胃粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
宝宝止咳养胃粥
宝宝止咳养胃粥营养建议
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含糖量 10.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
宝宝止咳养胃粥的食材2人份
- 小米适量
- 雪梨1个
- 山药1根
- 阿胶枣2棵
- 牛油果油适量
- 肉松粉适量
宝宝止咳养胃粥的做法
1
红枣煮10分钟，煮枣水留用，红枣煮好，去皮去核
2
1/3雪梨切块，山药一段切块
3
锅内放浸泡好的小米，加入煮枣水，煮至沸腾
4
加入雪梨块和山药块，加入红枣肉煮熟，出锅，食用前加入肉末粉提味，加入牛油果油增加营养
成品图
