飞饼咖喱饺 | 太阳猫早餐
- 烤
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
“这么大这么酥脆的咖喱味饺子你见过吗？用飞饼就能自己做一个哟！馅料的做法和平时做咖喱饭的一样，平时配饭的咖喱酱汁包在饺子里面吃，又是另外一种风味啦。这么好吃的飞饼饺子，我早餐能吃下四个呢~”
飞饼咖喱饺 | 太阳猫早餐营养建议
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含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
飞饼咖喱饺 | 太阳猫早餐的食材2人份
- 飞饼皮2个
- 洋葱小半个
- 土豆1个
- 肉末100克
- 咖喱块2小块
- 鸡蛋1个
- 盐适量
飞饼咖喱饺 | 太阳猫早餐的做法
1
将洋葱丝下锅炒香，放入咖喱块炒散
2
放入肉末炒到变色，加入土豆块
3
加水淹没食材，中小火煮至汁水收干变浓稠，加盐调味
4
将解冻后的飞饼平铺，放上炒好的咖喱
5
将飞饼包起捏合，捏出花边
6
表面刷上蛋液，预热180度的烤箱烘烤15分钟
7
叮~飞饼咖喱饺完成啦！
成品图
飞饼咖喱饺 | 太阳猫早餐的烹饪技巧
咖喱块在普通的超市可以买到，收汁的时候收干一点，否则不方便包起。咖喱块可以按个人口味加入1-2块，最后用盐调味