腊肠炒蒜薹
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
红配绿，一台有营养又好味的戏~~O(∩_∩)O
腊肠炒蒜薹营养建议
-
含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
腊肠炒蒜薹的食材2人份
- 蒜苔50克
- 腊肠1根
- 胡萝卜少许
- 蒜1瓣
- 植物油2勺
- 盐3克
腊肠炒蒜薹的做法
1
蒜薹洗净，切段。腊肠切片，大蒜切片，胡萝卜切细条
2
热锅热油，爆香蒜片和胡萝卜
3
下腊肠和蒜薹、盐翻炒，炒至蒜薹表面微微气泡，颜色稍变深，表面发软的状态，盛出即可
成品图
