石榴柠檬水
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
秋燥纷至沓来，火红多汁的我应季上市咯，就算我浑身是宝，也不是人人都有福消受的。胃炎患者、痢疾起初者：最好不要碰我；患龋齿的人： 吃多了我会上火，会令牙齿发黑，吃完后记得及时漱口；感冒患者、急性炎症、便秘者慎食；儿童最好就和我保持距离啦，吃多了容易引发发热痰鸣；糖尿病患者，我是升糖指数中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖稳定的可以两餐之间吃，但一定少吃。正常情况下也不要太贪恋我，否则容易伤害到牙齿，又容易伤肺；另外我和海鲜、鱼类是死敌，见一次互殴一次。没错，姐就是石榴！
石榴柠檬水营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
石榴柠檬水的食材2人份
- 石榴1个
- 柠檬2片
- 冰糖1块
- 水1000毫升
石榴柠檬水的做法
1
准备食材
2
石榴放入养生壶内
3
加水1000毫升
4
启动水果茶模式，待养生壶自动断电
5
汤水稍凉一些之后，加入柠檬片，放在养生中焖一下
6
3分钟后即可饮用
成品图
石榴柠檬水的烹饪技巧
剥我的皮？造怎么下手么？
在我脑袋上横切一刀去顶
刀顺着我的白筋在外皮上划个几刀，刀口别太深，划开我的皮就行，太粗暴的人不适合帮我蜕皮，找温柔的妹子来
用刀尖轻轻把我中间白色部份的内心划断，划断后的样子像盛开的花朵形状，姐，本来就很美；
抽掉中间的白心轻轻一掰，我就“开花”了，很容易就能取出我的籽了，慢慢享受我吧