炝拌莴苣丝
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- 新手尝试
炝拌莴苣丝营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炝拌莴苣丝的食材2人份
- 莴笋2根
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 柿子椒适量
- 醋适量
- 味精适量
炝拌莴苣丝的做法
1
新鲜的莴苣削掉老皮洗干净
2
将洗净的莴苣刨成丝备用
3
葱姜和辣椒切好备用
4
锅中放油烧热，下葱姜和辣椒炝一下锅
5
放入切好的莴苣丝
6
加入适量盐
7
再加入适量醋
8
翻炒片刻，加味精拌匀即可出锅