荔枝茶
- 泡
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
六七月份在广东实在是热的不行。这时候正好也是荔枝上市的季节。来点荔枝茶，荔枝的甜香跟绿茶清香完美搭配！
荔枝茶营养建议
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含糖量 14.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
荔枝茶的食材2人份
- 荔枝200克
- 绿茶1小袋
- 幼砂糖20克
- 水40毫升
荔枝茶的做法
1
把荔枝拿出来剥皮去核，把果肉弄碗里
2
往里面加40毫升左右的水
3
把荔枝以及饮用水放锅里用中小火熬煮五分钟左右
4
往荔枝里加适量的糖
5
搅拌均匀，再熬煮一小会就OK了！
6
放一点熬好的荔枝羹于杯子中，放入绿茶袋，再加入适量温水，用小勺子搅拌一下，静置三至五分钟即可饮用
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完成咯
成品图
荔枝茶的烹饪技巧
熬煮荔枝时水不宜加太多。糖可以适量加减。可以把绿茶换作红茶